1、可以選擇口服消炎止痛藥物，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉，增加關(guān)節(jié)液的黏滯性和彈性，有潤滑和吸收震蕩作用，從而保護(hù)病變半月板。針灸理療半月板損傷可以通過針灸理療來緩解腫脹和疼痛，促進(jìn)半月板的恢復(fù)。
靜養(yǎng)固定在半月板損傷發(fā)病的急性期，不要再強(qiáng)忍疼痛繼續(xù)活動。需要固定膝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)用夾板或石膏托固定在伸直狀態(tài)3～4周，來促進(jìn)半月板修復(fù)。
半月板損傷的早期，傷肢應(yīng)休息，抬高，外敷中草藥接骨散消除腫脹，疼痛。你可以試試簡單的物理療法：食用鹽一斤炒熱炒干，加入姜絲50克，用棉布包好，熱熨患部，會有不錯(cuò)的效果。
保守治療 半月板位于膝關(guān)節(jié)部位，較為特殊，所以如果損傷不是很嚴(yán)重，或者是膝蓋部位無較大水腫、疼痛情況的，可以保守治療，也就是傷情不重的患者不必進(jìn)行手術(shù)，經(jīng)過日常調(diào)理，此類患者的病情將得到有效的控制。
半月板損傷以后，首先要到醫(yī)院進(jìn)行關(guān)節(jié)核磁以及關(guān)節(jié)鏡檢查，了解半月板損傷的具體情況。
康復(fù)鍛煉措施：輔助措施：關(guān)鍵點(diǎn)：我第一天雙拐，第二天單拐，后來沒幾天索性就不要拐杖了。自從可以雙腿下地行走，基本上保證了每天5000步以上。
）股四頭肌收縮訓(xùn)練：平臥床上，伸直下肢，用力將膝蓋骨（髕骨）向上提，然后放松，反復(fù)用力；2）直腿抬高訓(xùn)練：平躺，腿伸直，勾住腳。
正常情況下，半月板手術(shù)后一個(gè)半月左右的時(shí)間就可以基本恢復(fù)。在這半個(gè)月左右的時(shí)間，一定要多多注意減小運(yùn)動量。頭三天少走動，最好臥床休息。
術(shù)后四周開始： 進(jìn)一步加大屈膝活動度，一般要求在術(shù)后6周屈膝能夠超過120度，每日兩次，每次15分鐘，同時(shí)進(jìn)行壓腿訓(xùn)練一保證膝關(guān)節(jié)能夠完全伸直。 將仰臥位直腿抬高活動改為坐位主動伸膝活動。
病情分析： 每日行走時(shí)間控制在1小時(shí)內(nèi)。膝關(guān)節(jié)活動度應(yīng)達(dá)到100度以上。在家中行術(shù)后第2周的訓(xùn)練：(1)活動度訓(xùn)練0-45-90-120度，從手術(shù)后第二周的開始，到術(shù)后第二周的周末，活動度逐漸增加。
利用游泳池訓(xùn)練：首先我們需要充分的熱身，下了水可以在水里面進(jìn)行步行，下蹲。利用無重力法鍛煉。效果一般都很良好，也可以進(jìn)行游泳(蛙游免了)應(yīng)該游泳可以鍛煉，而且是無重力能鍛煉到全身。
做股四頭肌鍛煉的方法有四點(diǎn)：一是做股四頭肌靜力收縮鍛煉，就是大腿前面肌肉用力收縮到感到髕骨移動為度，然后放松，這樣堅(jiān)持每天做500次。
損傷后2~4周 仰臥抬腿 方法：仰臥位，平躺在床，然后抬高自己的腿，腿大約于床呈30度夾角，在空中停留五秒鐘，再慢慢放下。大約每次做10下。每天做3組。
1、可以選擇口服消炎止痛藥物，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉，增加關(guān)節(jié)液的黏滯性和彈性，有潤滑和吸收震蕩作用，從而保護(hù)病變半月板。針灸理療半月板損傷可以通過針灸理療來緩解腫脹和疼痛，促進(jìn)半月板的恢復(fù)。
2、導(dǎo)語：半月板損傷是很常見的疾病，膝關(guān)節(jié)鏡下行半月板切除修復(fù)術(shù)是常見的治療方式，但是術(shù)后正確的康復(fù)練習(xí)是術(shù)后效果好壞的重要環(huán)節(jié)。
3、保守治療主要是針對一些損傷相對較輕的半月板損傷，如核磁共振提示的一級或二級半月板損傷。此時(shí)，可以采用臥床休息和某些抗炎、消腫、鎮(zhèn)痛的藥物進(jìn)行治療。如果疼痛嚴(yán)重，可以在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行連續(xù)牽引。
4、醫(yī)院治療半月板損傷普通骨科醫(yī)院治療只能給患者用一般的止痛藥、打消炎針或抽積液。打封閉（玻璃 酸鈉），一次兩次還可以，長時(shí)間一旦造成關(guān)節(jié)腔的感染，會使疾病治療困難加大。
5、損傷不完全的、小于5mm的半月板損傷的患者。14歲以下半月板中存在著較多的大血管的兒童。保守治療的方法 急性期治療：急性期應(yīng)當(dāng)固定膝蓋，禁止活動。然后可以采取冰敷跟抬高肢體的方式消腫。
6、半月板損傷治療方法：保守治療 傳統(tǒng)治療方法主要通過 *** 等促進(jìn)區(qū)域性血液回圈，使疼痛癥狀得到緩解，但是由于傳統(tǒng)治療無法從根本上解決問題，無法徹底治愈半月板損傷。
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