那些基本的公共健身器材都叫什么名字?

劃船機--先進的劃船機為齒輪鏈條傳動，帶電腦屏幕，機體較長，劃起來動作舒展，幅度大。

小區(qū)健身器材名稱有哪些?

跑步機 跑步機是小區(qū)健身器材中一種常見的種類。使用方法：雙手握住扶手，用腳踩踏板，做跑步運動。作用：鍛煉腿部和腳部的肌肉，增強心肺功能，改善血液循環(huán)。轉(zhuǎn)腰器 轉(zhuǎn)腰器也叫做扭腰器，一般是兩人或者三人使用。

小區(qū)健身器材的名稱有：上肢牽引器、大轉(zhuǎn)輪、單杠、腹肌板（仰臥板）、肋木等。上肢牽引器 這個器械屬于簡易版的引體向上，可以很好的拉伸手臂、背部肌肉。

倒立機：一種可以倒立的健身器材，可以鍛煉腰部、背部和腿部的肌肉。橢圓機：一種室內(nèi)健身器材，可以進行全身的有氧運動。太極輪：戶外健身器材，可以鍛煉身體的柔軟性和平衡感。仰臥起坐器：一種可以進行腹肌訓練的健身器材。

太空漫步機 太空漫步機是小區(qū)健身器材當中比較受歡迎的一種，它的使用方法很簡單，只要雙手緊握住手柄，雙腳踩在踏板上，然后兩腳前后交替擺動，像在太空中行走一樣就可以了。

漫步機 同樣作為戶外健身區(qū)的必備器材，漫步機也少不了，小區(qū)常見的一般是二位柱式漫步機和三位柱式漫步機，大多情況下都是老年和幼兒使用較多。功能：是做懸掛平板、提臀吸腹以及登山跑等核心訓練的上佳選擇。

有什么器材可以鍛煉腰部的

1、可以鍛煉腰的健身器材有：（1）健步車：主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。（2）跑步機：主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。（3）美腰機：可對腰部、背部作放松按摩。

2、常見的健身器材有哪些1 劃船器：主要用來增加手臂力量及動作協(xié)調(diào)。 健身車：鍛煉時，像騎自行車一樣，主要用來增加腿部力量，增強心血管功能。 健步車：主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌內(nèi)及心肺功能。

3、腰背腹肌組合器：主要鍛煉腰部力量。提高腰背部，腹部及其軀干下部的肌肉強度。

4、鍛煉腰部的健身器材有很多種，例如瑜伽球、健腹輪、平衡板和拉力帶等。其中，健腹輪和拉力帶在價格上比較親民，性價比較高。健腹輪：這是一種非常有效的鍛煉腹部和腰部肌肉的器材。

5、羅馬椅 初學者在練習腰部力量的時候可以選擇羅馬椅，動作名稱叫“山羊挺身”。這個器械簡單實用。一般款式的羅馬椅不需要太多調(diào)試，只需要根據(jù)自己的身高，調(diào)整羅馬椅的高度就可以了。

有哪些老少皆宜的室內(nèi)健身器材?

1、啞鈴 啞鈴是非常靈活的健身器材，你可以使用它進行多種力量訓練，如彎舉、推舉、深蹲等。選擇一套可調(diào)節(jié)重量的啞鈴可以節(jié)省空間，同時也可以隨著你的力量提升調(diào)整重量。

2、韻律啞鈴 啞鈴除了可瘦手臂，對背肌、肩膀線條雕塑都有明顯的效果，甚至還可當做你下半身運動時的重力輔助，讓下半身運動更有效果。

3、跑步機鍛煉部位跑步是有氧運動，能加強肺活量、鍛煉肌四頭肌、小腿三頭肌、膝關節(jié)、足關節(jié)諸韌帶及小肌肉群等，還可增加肌肉耐力。

4、深受男女老少喜愛，是老年人室內(nèi)健身器材之一。

適合家庭用的健身器材有哪些?

家庭最實用的健身器材：劃船器、健步機、無繩跳繩、啞鈴、瑜伽墊等。劃船機 劃船機是一個近年來比較流行的有氧運動，它可以取代跑步機，健身車等有氧運動，成為家里不可或缺的有氧器械。

好用又適合的健身器材推薦！一 . 啞鈴啞鈴是一種非常常見的家用健身器材，可以進行各種力量訓練，如舉重、彎舉等 。

韻律啞鈴 啞鈴除了可瘦手臂，對背肌、肩膀線條雕塑都有明顯的效果，甚至還可當做你下半身運動時的重力輔助，讓下半身運動更有效果。

值得推薦的家用健身器材有：踏步機、健腹輪、抗力球、呼啦圈、韻律啞鈴。

家用健身器材有很多。推薦幾款如下：劃船器、健美車、健步機、跑步機、美腰機等。

家庭必備健身器材 必備健身器材1：健身球 這種重量不同的健身球色彩鮮艷，而且容易使用。最主要的是，它讓你在力量訓練時避免全身用力，而將訓練重心集中在某幾塊肌肉上。