1、對于輕微腦梗患者來說,康復(fù)運動是非常重要的。醫(yī)生和康復(fù)專家通常會建議以下康復(fù)運動:步行:步行是恢復(fù)平衡和訓(xùn)練大腦的有效方法。水中運動:游泳或水中散步可以幫助身體放松并減少對身體的壓力。
逐步加強(qiáng)功能鍛煉在能自己行走后,走路時將腿抬高,做跨步態(tài),并逐漸進(jìn)行跨門檻,在斜坡上行走,上下樓梯等運動,逐漸加長距離;下肢恢復(fù)較好的病人,還可進(jìn)行小距離跑步等。
可以適當(dāng)做上肢平舉、抬高、上舉等運動,不僅能改善肌肉退化的情況,還能改善身體的血液循環(huán),消除上肢的浮腫病癥?;颊咴谄教蓵r,還可以將手臂主動屈伸,進(jìn)行如并攏、撐開手指等訓(xùn)練任務(wù),能鍛煉手部的靈活度。
腦梗塞康復(fù)訓(xùn)練方法一 (1)臥位:上肢應(yīng)處于輕外展位,肘輕屈,肩胛處、前臂和手用枕頭支托掌心向上,使前臂保持旋后位,防止肩胛骨后撤。
床上訓(xùn)練:床上訓(xùn)練的目的是為站立和步行打基礎(chǔ),可進(jìn)行翻身、起坐、坐平衡三級訓(xùn)練,髖、膝、肩、踝等關(guān)節(jié)抗痙攣訓(xùn)練以及雙或單腿搭橋訓(xùn)練。
1、運動功能的康復(fù),發(fā)病早期可給予床上良姿位擺放,盡早開始床上活動和坐位、站位的練習(xí)維持和改善關(guān)節(jié)活動度,增強(qiáng)肌力訓(xùn)練;意識障礙的患者可采用綜合促醒治療藥物、高壓氧、視聽刺激等治療,促進(jìn)患者意識的恢復(fù)。
2、病情穩(wěn)定、身體情況好轉(zhuǎn)后,可做改乘動作訓(xùn)練。方法是除上述動作輪流練習(xí)外,再做床輪椅、輪椅椅子或便器、手杖椅子、床行走等改乘動作。邊轉(zhuǎn)動患側(cè)邊進(jìn)行改乘,易做、安全。
3、按摩與被動鍛煉 對早期臥床不起的腦梗塞病人,由家人對其癱瘓肢體進(jìn)行按摩,預(yù)防肌肉萎縮,對大小關(guān)節(jié)作屈伸膝、屈伸肘,彎伸手指等被動運動,避免關(guān)節(jié)僵硬。
4、床上訓(xùn)練:床上訓(xùn)練的目的是為站立和步行打基礎(chǔ),可進(jìn)行翻身、起坐、坐平衡三級訓(xùn)練,髖、膝、肩、踝等關(guān)節(jié)抗痙攣訓(xùn)練以及雙或單腿搭橋訓(xùn)練。
5、,物理治療,目前,常用于腦血管病康復(fù)的PT主要有電療和運動療法,其中前者常用于肌電生物反饋和功能性靜電紡絲。
1、腦?;颊哌m當(dāng)做上肢平舉、抬高、上舉等運動,不僅能改善肌肉疼痛、退化的情況,還能改善身體的血液循環(huán),消除上肢浮腫的病癥。
2、上肢的鍛煉。主要是訓(xùn)練兩手的靈活性和協(xié)調(diào)性,如自己梳頭、穿衣、解紐扣、打算盤、寫字、洗臉等,以及參加打 乒乓球 ,拍皮球等活動,逐漸達(dá)到日常生活能夠自理。
3、逐步加強(qiáng)功能鍛煉在能自己行走后,走路時將腿抬高,做跨步態(tài),并逐漸進(jìn)行跨門檻,在斜坡上行走,上下樓梯等運動,逐漸加長距離;下肢恢復(fù)較好的病人,還可進(jìn)行小距離跑步等。
4、盡快達(dá)到部分或全部自理。語言訓(xùn)練:病情嚴(yán)重的腦梗塞患者語言表達(dá)能力受限,病情緩解后即可開始語言訓(xùn)練,可從簡單數(shù)字、句子說起,再循序漸進(jìn)地加深復(fù)雜的語句,經(jīng)常與家人進(jìn)行語言交流,逐步提高患者的語言表達(dá)能力。
5、也可以使患者的髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)進(jìn)行抗痙攣的鍛煉。腦梗塞的康復(fù)治療腦梗塞患者的步行訓(xùn)練。在患者病患部位出現(xiàn)負(fù)重良好康復(fù)之后。可以采取雙上肢扶著窗邊或者是周圍固定一些物體。
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