1、對于輕度患者，可以做赤足運(yùn)動，加強(qiáng)足底肌肉力量，延緩拇外翻惡化程度。這也是拇外翻矯正方法之一。每日用手指將拇趾向內(nèi)側(cè)掰動，也可以有效的防止拇外翻加劇。需要患者了解一些有關(guān)拇外翻矯正知識。
拇外翻可以采用保守治療和手術(shù)治療的方式矯正畸形。拇外翻畸形，是指第一跖骨相對近節(jié)趾骨向外翻（第一跖骨與近節(jié)趾骨軸線的夾角大于15°可以認(rèn)定為踇趾外翻畸形）。拇外翻的矯正可以有非手術(shù)治療和手術(shù)治療兩種方式。
保守治療，該治療方法主要是進(jìn)行按摩治療，適用于癥狀比較輕的拇外翻。比如走路的時候有著輕微的影響，甚至是剛發(fā)現(xiàn)腳小拇指有外翻的情況。這個時候可以先進(jìn)行熱敷，一般熱敷十五分鐘左右，然后再進(jìn)行按摩。
手術(shù)治療，保守治療不能緩解拇指外翻畸形的癥狀，最好通過手術(shù)矯正拇指外翻。
手術(shù)治療手術(shù)治療一般情況下適用于拇外翻比較嚴(yán)重的情況，也就是拇外翻角度大于15度，這個時候就會去使用一些手術(shù)治療方法。
可以通過理療來進(jìn)行熱敷，能夠有效的緩解拇囊炎。在鞋內(nèi)也需要放置軟墊，能夠減輕足底的疼痛，在晚間可以用夾板或者是拇指夾墊來暫緩疼痛。
1、保守治療，該治療方法主要是進(jìn)行按摩治療，適用于癥狀比較輕的拇外翻。比如走路的時候有著輕微的影響，甚至是剛發(fā)現(xiàn)腳小拇指有外翻的情況。這個時候可以先進(jìn)行熱敷，一般熱敷十五分鐘左右，然后再進(jìn)行按摩。
2、拇指外翻如何預(yù)防 平時買鞋時，應(yīng)選購一雙讓腳趾有足夠空間活動的寬楦頭鞋子，以減少鞋面對腳趾所造成壓/迫。
3、首先，如果患者有拇外翻癥狀，有必要看一下拇外翻的角度以及它是否會引起拇趾囊腫和病人的臨床癥狀。
4、我們知道有一些手術(shù)方法，會切除釋放拇指的內(nèi)收肌，但穿上夾板拖鞋后，會使大腦的內(nèi)收肌力量變強(qiáng)，這也是拇外翻穿人字拖的原因，因?yàn)槟粗傅膬?nèi)收肌肉群力量不斷增加，會拉著大腳趾向外偏斜，更明顯。
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