1、消腫方法(1)】 皮膚碰撞后， 局部腫脹、淤血， 抹點(diǎn)牙膏能減輕癥狀.【消腫方法(2)】 手指腫痛， 將適量醬油和蜂蜜調(diào)勻加溫， 把手指浸入， 可消腫止痛。
1、筋絡(luò)韌帶斷裂術(shù)后7天左右還是痛和腫的，15天拆線，25天可適當(dāng)活動(dòng)手指。要功能練習(xí)的，30天可拆石膏。拆石膏當(dāng)天可練習(xí)，功能練習(xí).活動(dòng)開(kāi)始時(shí)，手指不會(huì)有動(dòng)作，就像是手指不聽(tīng)使喚，但堅(jiān)持下去，就會(huì)發(fā)現(xiàn)每天都會(huì)有進(jìn)步。
2、所以你不要著急，你可以在拆石膏后循序漸進(jìn)的開(kāi)始恢復(fù)訓(xùn)練，訓(xùn)練計(jì)劃如下：看外創(chuàng)是否愈合，如愈合完整可涂“消腫止痛丁”每天按摩，拉伸右手的3根手指，在手指能夠作小幅度屈伸的時(shí)候循環(huán)往復(fù)。
3、像這種情況如果使用中藥的話，主要是使用一些活血化瘀的中藥，比如三續(xù)斷、蘇木、紅花之類(lèi)的。
4、一般像您這種情況鍛煉先從腕關(guān)節(jié)開(kāi)始，到指間關(guān)節(jié) 先做主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，伸手腕的時(shí)候要屈曲掌指關(guān)節(jié)及之間關(guān)節(jié)（如同握拳狀）伸掌指關(guān)節(jié)時(shí)要屈曲腕關(guān)節(jié)及遠(yuǎn)端指間關(guān)節(jié)。被動(dòng)屈曲手腕及手指。
5、問(wèn)題分析： 您好，肌腱、血管、神經(jīng)斷后，從新接上的話，功能是有所受損的，很難回復(fù)到原來(lái)的狀態(tài)，也很容易有酸痛、無(wú)力、麻木等癥狀。 意見(jiàn)建議： 不必太擔(dān)心，麻木的感覺(jué)可能會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)一段時(shí)間。
如果傷口愈合好，可以多行熱敷燙洗，熱敷燙洗以后，主要是軟化黏連攣縮的組織，燙洗以后可以用好手幫助手指屈伸活動(dòng)，可以先單個(gè)的行手指的屈伸，然后再行整個(gè)手指的屈伸活動(dòng)。
需要經(jīng)常的活動(dòng)，作為一些恢復(fù)性的動(dòng)作 ，手指骨折一般都是有固定的位置，固定之后連接在一起，然后找好的 。只要長(zhǎng)好之后，就可以直接做一些恢復(fù)性的動(dòng)作，這些動(dòng)作是必須要做的，否則的話，手指就會(huì)一直保持在僵硬狀態(tài) 。
（2）鍛煉受傷的肢體。 這當(dāng)然并不意味著將石膏、夾板拆了大動(dòng)，如前臂骨折，石膏包住了腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)，但手指關(guān)節(jié)并未包住固定，允許活動(dòng)，就可多做抓握等動(dòng)作，促使血脈流通，改善末梢循環(huán)。
1、每天練琴開(kāi)始前，先做下手指操，然后左手按弦要保持彈性，不能僵硬，要用指尖按弦，手指立起來(lái)，但有時(shí)候也需要指肚按弦。
2、手指轉(zhuǎn)動(dòng)：站立或坐下，用手臂支撐住身體，然后把手放在腿上。用手指盡量快地轉(zhuǎn)動(dòng)你的手指。練習(xí)時(shí)間應(yīng)該控制在5-10分鐘左右，每天練習(xí)1-2次即可。
3、你可以自己用手去擠那個(gè)按弦凹下去的地方，把凹下去的地方擠出來(lái)，如果太硬了很難擠，就先用熱水泡一會(huì)兒了再擠。買(mǎi)點(diǎn)砂紙，定時(shí)打磨繭上的死皮，讓指尖盡可能的光潔。
4、這個(gè)是在所難免的，恢復(fù)正常是比較難的，除非你不彈了。每天練習(xí)分段練習(xí)，不要長(zhǎng)時(shí)間讓手指疲勞，平時(shí)注意一下手部的保護(hù)吧。
5、實(shí)際上，沒(méi)有什么方法能真正的讓人的手指變軟，但是如果加強(qiáng)練習(xí)，也可以增強(qiáng)靈活度，。
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