輕微腦梗需要做哪些康復(fù)運(yùn)動(dòng)?

1、對(duì)于輕微腦?；颊邅?lái)說，康復(fù)運(yùn)動(dòng)是非常重要的。醫(yī)生和康復(fù)專家通常會(huì)建議以下康復(fù)運(yùn)動(dòng)：步行：步行是恢復(fù)平衡和訓(xùn)練大腦的有效方法。水中運(yùn)動(dòng)：游泳或水中散步可以幫助身體放松并減少對(duì)身體的壓力。

腦梗塞如何康復(fù)具體的訓(xùn)練方法

運(yùn)動(dòng)功能的康復(fù)，發(fā)病早期可給予床上良姿位擺放，盡早開始床上活動(dòng)和坐位、站位的練習(xí)維持和改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度，增強(qiáng)肌力訓(xùn)練；意識(shí)障礙的患者可采用綜合促醒治療藥物、高壓氧、視聽刺激等治療，促進(jìn)患者意識(shí)的恢復(fù)。

病情穩(wěn)定、身體情況好轉(zhuǎn)后，可做改乘動(dòng)作訓(xùn)練。方法是除上述動(dòng)作輪流練習(xí)外，再做床輪椅、輪椅椅子或便器、手杖椅子、床行走等改乘動(dòng)作。邊轉(zhuǎn)動(dòng)患側(cè)邊進(jìn)行改乘，易做、安全。

按摩與被動(dòng)鍛煉 對(duì)早期臥床不起的腦梗塞病人，由家人對(duì)其癱瘓肢體進(jìn)行按摩，預(yù)防肌肉萎縮，對(duì)大小關(guān)節(jié)作屈伸膝、屈伸肘，彎伸手指等被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，避免關(guān)節(jié)僵硬。

床上訓(xùn)練：床上訓(xùn)練的目的是為站立和步行打基礎(chǔ)，可進(jìn)行翻身、起坐、坐平衡三級(jí)訓(xùn)練，髖、膝、肩、踝等關(guān)節(jié)抗痙攣訓(xùn)練以及雙或單腿搭橋訓(xùn)練。

，物理治療，目前，常用于腦血管病康復(fù)的PT主要有電療和運(yùn)動(dòng)療法，其中前者常用于肌電生物反饋和功能性靜電紡絲。

一，每個(gè)病人的病情來(lái)制定康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃。即在急性腦梗塞后，康復(fù)師要進(jìn)針對(duì)病情、癱瘓肢體功能進(jìn)行指導(dǎo)和康復(fù)，比如手功能鍛煉有特殊方法，即手指功能鍛煉、癱瘓側(cè)肢體功能鍛煉、語(yǔ)言功能鍛煉。

腦梗塞后遺癥,如何進(jìn)行康復(fù)運(yùn)動(dòng)?

腦梗患者適當(dāng)做上肢平舉、抬高、上舉等運(yùn)動(dòng)，不僅能改善肌肉疼痛、退化的情況，還能改善身體的血液循環(huán)，消除上肢浮腫的病癥。

逐步加強(qiáng)功能鍛煉在能自己行走后，走路時(shí)將腿抬高，做跨步態(tài)，并逐漸進(jìn)行跨門檻，在斜坡上行走，上下樓梯等運(yùn)動(dòng)，逐漸加長(zhǎng)距離；下肢恢復(fù)較好的病人，還可進(jìn)行小距離跑步等。

上肢的鍛煉。主要是訓(xùn)練兩手的靈活性和協(xié)調(diào)性，如自己梳頭、穿衣、解紐扣、打算盤、寫字、洗臉等，以及參加打 乒乓球 ，拍皮球等活動(dòng)，逐漸達(dá)到日常生活能夠自理。

腦梗塞后遺癥患者要注意逐步加強(qiáng)功能鍛煉，以能盡早的做到生活自現(xiàn)，當(dāng)慢慢能走時(shí)，可將腿抬高，進(jìn)行跨步訓(xùn)練，并逐漸進(jìn)行跨門檻，上下樓梯等等動(dòng)作，對(duì)于下肢恢復(fù)較好的也可進(jìn)行小距離跑步等。

腦梗塞偏癱的康復(fù)治療包括主動(dòng)活動(dòng)；床上訓(xùn)練；保持良姿位；日常生活能力訓(xùn)練；被動(dòng)活動(dòng)；語(yǔ)言的康復(fù)訓(xùn)練。主動(dòng)活動(dòng)：盡量讓患者做主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，肌肉的收縮為減輕水腫提供了很好的泵的作用。