1、莫鋒 志愿者莫鋒，2003年從北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部畢業(yè)，在非典疫情肆虐之際，他毅然放棄到深圳工作的機(jī)會(huì)，第一個(gè)報(bào)名參加共青團(tuán)中央等組織的大學(xué)生志愿服務(wù)西部計(jì)劃。到內(nèi)蒙古巴林右旗衛(wèi)生防疫站從事志愿服務(wù)。
阿圖·葛文德這三本書(shū)：《醫(yī)生的修煉》、《醫(yī)生的精進(jìn)》、《死亡的告別》講述了醫(yī)生在不完美中探索行醫(yī)真相、從仁心仁術(shù)到尋求卓越的艱難之路、衰老與死亡背后的人生常識(shí)。
阿圖葛文德，醫(yī)生的修煉。他還寫(xiě)過(guò)《醫(yī)生的精進(jìn)》和《最好的告別》最開(kāi)始看他的書(shū)因?yàn)樗猸h(huán)太多，哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)博士和公共衛(wèi)生碩士，總統(tǒng)的醫(yī)改顧問(wèn)。還有保羅卡拉尼什的《當(dāng)呼吸化為空氣》這是他被確診為肺癌后的感悟之作。
前言：偶然在樊登讀書(shū)上聽(tīng)到了《善終守護(hù)師》的解讀，讓我想起了《最好的告別》這本書(shū)。近期又在網(wǎng)上看到了名人離世的消息，不禁讓我思考自己該如何面對(duì)親人的死亡，于是便開(kāi)始拜讀這本書(shū)。
他寫(xiě)的書(shū)有多部成為暢銷(xiāo)書(shū)，入選亞馬遜年度十大好書(shū)，《最好的告別》更是榮獲2014年眾多媒體大獎(jiǎng)。他被稱(chēng)作是“醫(yī)生中最會(huì)寫(xiě)作的人”。
1、給他喝蜂蜜水 建議打呼嚕的室友買(mǎi)些蜂蜜，每天晚上睡覺(jué)前泡些蜂蜜水或者在安神茶里添加一些蜂蜜，這樣有助于潤(rùn)滑喉嚨，通暢呼吸道，預(yù)防打呼嚕。
2、調(diào)整宿舍床位 如果室友打呼嚕的聲音太大，你可以考慮調(diào)整宿舍床位。把睡眠質(zhì)量不受影響的同學(xué)放在一起睡覺(jué)，而把打呼嚕的同學(xué)單獨(dú)安排位置。這樣可以有效地減少打呼嚕的影響，同時(shí)讓大家都能夠有一個(gè)好的睡眠環(huán)境。
3、可是室友也不是存心故意使壞，某種程度上打呼嚕對(duì)他自己的傷害更大。所以你就要心平氣和，不要太生室友的氣，更不要賭氣制造更大的聲音，否則你自己更沒(méi)法睡覺(jué)了。
4、你好，關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，打呼嚕是很多人都有的現(xiàn)象，如果遇到這種情況，只能忍耐了，建議你調(diào)整休息時(shí)間，比他們?cè)琰c(diǎn)入睡，那樣就不受影響了。實(shí)在不行就推推她，換個(gè)睡覺(jué)姿勢(shì)可能就好點(diǎn)。
5、我覺(jué)得以上兩種情況可以正常看待，也可以理解。
首先：打呼嚕在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為打鼾，是睡眠呼吸暫停綜合癥的主要臨床表現(xiàn)，打鼾是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，鼾癥是可以治療的，需要大家到正規(guī)的耳鼻喉專(zhuān)科醫(yī)院做詳細(xì)診療。
你好：打呼嚕是可以治好的，關(guān)鍵是要采用正確的治療方法。目前國(guó)內(nèi)外能治療打呼嚕的藥物有不少，只能在服藥期間有一定程度緩解，但不能治愈。
睡覺(jué)打呼嚕是因?yàn)樗X(jué)的時(shí)候呼吸不暢造成的，人在睡覺(jué)的時(shí)候全身都很放松舌頭軟腭咽喉和呼吸道的肌肉也會(huì)跟著松弛塌陷呼吸就會(huì)變的不順暢。然后氣流引起周?chē)浗M織的震動(dòng)就出現(xiàn)了鼾聲。
但是并不需要特殊治療，在睡覺(jué)時(shí)要注意枕頭高度，有利于改善癥狀。感冒嚴(yán)重：如果天氣特別寒冷沒(méi)有做好保暖措施，天氣特別寒冷，在感冒之后出現(xiàn)鼻塞流鼻涕等現(xiàn)象，也有可能會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)時(shí)打呼嚕正常。
…因此，當(dāng)我們的家人打呼嚕的時(shí)候，最現(xiàn)實(shí)的解決方法，就是適應(yīng)環(huán)境。……當(dāng)我們適應(yīng)了家人的呼嚕以后，就不會(huì)睡不著了。2，分屋睡是解決家人打呼嚕睡不著問(wèn)題的最有效方法之一。
本文暫時(shí)沒(méi)有評(píng)論，來(lái)添加一個(gè)吧(●'?'●)