小區(qū)健身器材名稱(chēng)有哪些?

小區(qū)健身器材的名稱(chēng)有：上肢牽引器、大轉(zhuǎn)輪、單杠、腹肌板（仰臥板）、肋木等。上肢牽引器 這個(gè)器械屬于簡(jiǎn)易版的引體向上，可以很好的拉伸手臂、背部肌肉。

康復(fù)訓(xùn)練適合用那種健身器材?

啞鈴是增肌訓(xùn)練以及力量訓(xùn)練最常見(jiàn)的一個(gè)健身器材，而且也是最重要最基礎(chǔ)的一個(gè)工具。

好。根據(jù)查詢(xún)寶爾斯官網(wǎng)資料，寶爾斯質(zhì)量可靠，價(jià)格便宜，總體來(lái)說(shuō)寶爾斯握力器很好，寶爾斯握力器鍛煉臂力，男女通用健身器材，手指康復(fù)訓(xùn)練，可調(diào)節(jié)男多功能彈簧。

握力器這是一種很常見(jiàn)的健身器材，最主要的作用在于訓(xùn)練手掌的握力、強(qiáng)化手肘的肌肉曲線(xiàn)，所以比較適用于男生。

啞鈴 啞鈴是是家庭健身器材中不可缺少的，因?yàn)樗w積小、價(jià)格低廉，而且不占空間，健身小白也能很快學(xué)會(huì)它的使用方法。但是要注意選擇啞鈴時(shí)一定要選擇合適的重量，一般來(lái)說(shuō)可以根據(jù)自己的身高體重選擇適合自己的啞鈴重量。

有什么器材可以鍛煉腰部的

1、可以鍛煉腰的健身器材有：（1）健步車(chē)：主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。（2）跑步機(jī)：主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。（3）美腰機(jī)：可對(duì)腰部、背部作放松按摩。

2、常見(jiàn)的健身器材有哪些1 劃船器：主要用來(lái)增加手臂力量及動(dòng)作協(xié)調(diào)。 健身車(chē)：鍛煉時(shí)，像騎自行車(chē)一樣，主要用來(lái)增加腿部力量，增強(qiáng)心血管功能。 健步車(chē)：主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌內(nèi)及心肺功能。

3、腰背腹肌組合器：主要鍛煉腰部力量。提高腰背部，腹部及其軀干下部的肌肉強(qiáng)度。