立定跳遠(yuǎn)是指不用助跑從立定姿勢開始的跳遠(yuǎn)。 2014年《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定立定跳遠(yuǎn)是初中、高中、大學(xué)每年體質(zhì)測試的必測項(xiàng)目。紅外線非接觸自動(dòng)測量立定跳遠(yuǎn)的距離，反映人體下肢爆發(fā)力水平。
1、你好！中考體育測試項(xiàng)目包括很多，包括了足籃排三種球，鉛球，引體向上(男)，仰臥起坐(女)，跳繩，跑步100米，立定跳遠(yuǎn)，必考項(xiàng)目1000米(男)，800米(女)，其余項(xiàng)目自選3項(xiàng)即可 如有疑問，請追問。
2、800米長跑：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成距離800米的長跑，成績越好得分越高。 1000米快走：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成距離1000米的快走，成績越好得分越高。除此之外，中考體育考試還有一些其他的項(xiàng)目，例如籃球運(yùn)球、足球傳球等。
3、中考擲實(shí)心球測試儀用的是桔子樹體質(zhì)測試儀，配置的實(shí)心球是標(biāo)準(zhǔn)重量的，4斤重。
4、一類考試項(xiàng)目（20分）。①中長跑：800米（女）、1000米（男），②100米游泳?？忌趦蓚€(gè)項(xiàng)目中任選一項(xiàng)參加考試。該考試項(xiàng)目成績按照評分標(biāo)準(zhǔn)得分×20%計(jì)算。二類考試項(xiàng)目（15分）。
1、高考體育生體考項(xiàng)目和成績標(biāo)準(zhǔn)是身體素質(zhì)項(xiàng)目滿分150分，100米跑90分、5米三向折回跑60分。專項(xiàng)技術(shù)項(xiàng)目滿分100分。
2、（三）體育專業(yè)考試項(xiàng)目為：100米跑、800米跑、原地推鉛球和立定三級跳遠(yuǎn)四個(gè)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目40分，總分160分。（四）體育專業(yè)考試評分標(biāo)準(zhǔn)，按照2004年制定的《貴州省普通高等學(xué)校招生體育專業(yè)考試評分標(biāo)準(zhǔn)》執(zhí)行。
3、T1為學(xué)生在學(xué)校組織的體育鍛煉、競賽中取得的成績，T2為學(xué)生參加學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)取得的成績，T3為學(xué)生參加校外體育活動(dòng)取得的成績，T4為學(xué)生參加體育技能考試取得的成績。
4、為了方便同學(xué)們練習(xí)，以下是我為大家整理的長春初中體育考試評分標(biāo)準(zhǔn)，以供大家參閱！ 2016年長春中考體育項(xiàng)目 考試項(xiàng)目包括：必測項(xiàng)目和選測項(xiàng)目。
將兩個(gè)紅外線傳感器放置到起跳點(diǎn)和落地點(diǎn)之間，并保證它們之間沒有遮擋物。將兩個(gè)傳感器連接到電腦或計(jì)時(shí)設(shè)備上，并進(jìn)行校準(zhǔn)以確保其準(zhǔn)確性。
立定跳遠(yuǎn)是根據(jù)距離來算成績的，而它的距離是指：身體落地時(shí)離起跳線最近的點(diǎn)，與起跳線的垂直距離。
跳遠(yuǎn)的全過程可以看做是一個(gè)拋物線，而拋物線f(X)在達(dá)到峰值（最高點(diǎn)）后的線路是一個(gè)下滑的減函數(shù)曲線，那么這條曲線越長，距離就越遠(yuǎn)。
立定跳遠(yuǎn)紅外線測試方法準(zhǔn)備好測試設(shè)備：需要使用一臺紅外線測距儀和一塊標(biāo)準(zhǔn)的測試墊。確定測試距離：根據(jù)測試要求，確定測試距離。通常測試距離為3米或5米，根據(jù)不同的測試要求而定。
臂的擺動(dòng)作用。立定跳遠(yuǎn)必須直臂擺動(dòng)，擺幅越大，帶、領(lǐng)、提、拉動(dòng)作越強(qiáng)。請注意觀察，凡屈臂擺動(dòng)者，必然造成上體的波浪動(dòng)作，從而影響跳的遠(yuǎn)度。能量的轉(zhuǎn)換。
(二)、本項(xiàng)目考試前應(yīng)提醒考生，考生每次起跳落地后必須往前走出感應(yīng)區(qū)，不得往感應(yīng)區(qū)(白線)兩邊走出，否則器材將自動(dòng)判斷為犯規(guī)。(三)場地器材要求：電子測試板要放在平坦地面上，電子儀器立定跳遠(yuǎn)落地點(diǎn)區(qū)域?yàn)槿采w面。
跳遠(yuǎn)的全過程可以看做是一個(gè)拋物線，而拋物線f(X)在達(dá)到峰值（最高點(diǎn)）后的線路是一個(gè)下滑的減函數(shù)曲線，那么這條曲線越長，距離就越遠(yuǎn)。如果是在沙坑，沙坑低于地面，那么拋物線f（X）進(jìn)入Y1=-X1，測量的距離就更長了。
米。中間黑線是起跳線，是66米，立定跳遠(yuǎn)測試是國民11項(xiàng)體質(zhì)測試中的一項(xiàng)重要測試指標(biāo)，標(biāo)準(zhǔn)型立定跳遠(yuǎn)測試儀，其采用紅外線測量原理，能夠準(zhǔn)確的測量跳遠(yuǎn)距離。
受試者兩腳自然分開，站在起跳線后，雙腳原地同時(shí)起跳。丈量起跳線后緣至最近著地點(diǎn)后緣之間的垂直距離。測試3次，記錄最好成績。以厘米為單位，保留1位小數(shù)。
一種就是利用跳遠(yuǎn)的沙坑，在距離沙坑一定距離的地方畫一條起跳線，往沙坑里跳；另一種就是利用立定跳遠(yuǎn)測試儀的場地。立定跳遠(yuǎn)測試儀是在一塊大約一厘米厚的膠墊上做立定跳遠(yuǎn)，儀器可以自動(dòng)測試出立定跳遠(yuǎn)的成績。
按田徑運(yùn)動(dòng)競賽規(guī)則全能項(xiàng)目 100米跑的規(guī)定進(jìn)行測試，采用電動(dòng)計(jì)時(shí)，按田徑規(guī)則計(jì)算成績。(二)立定跳遠(yuǎn)測試細(xì)則：場地設(shè)備：利用立定跳遠(yuǎn)測試儀進(jìn)行，考生應(yīng)在規(guī)定的標(biāo)志線后起跳。
女生考察項(xiàng)目：三分鐘跳繩、八百米、50米跑、立定跳遠(yuǎn)、投擲實(shí)心球、一分鐘仰臥起坐考試規(guī)范。立定跳遠(yuǎn)考試要求：每次考試，每人可連續(xù)跳三次，以立定跳遠(yuǎn)電子測試儀顯示的有效數(shù)據(jù)中數(shù)值一次的數(shù)據(jù)作為本次成績。
握力、反應(yīng)時(shí)、縱跳、單腿閉眼站立、坐位體前屈、俯臥撐（男）、仰臥起坐（女）和臺階試驗(yàn)。身高和體重可能是一臺儀器。學(xué)生的測試儀有50米跑、中長跑、跳繩、10mX5折返跑、擲實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)、運(yùn)球、引體向上等。
跳遠(yuǎn) 是我的長項(xiàng)，所以我想我一定能拿獎(jiǎng)。裁判員發(fā)布命令：跳。我鼓足了勁猛地一跳，果然跳出個(gè)14米的好成績。后來發(fā)獎(jiǎng)的時(shí)候也拿到了獎(jiǎng)。
太陽能燈充電板的電流不大，用0.5的花線可以接個(gè)十幾二十米甚至更多。另外，由于花線沒有標(biāo)記，要分清楚，不要接錯(cuò)了。
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