1、山楂。有些準(zhǔn)媽媽可能會(huì)有疑問。山楂呈酸性,有開胃作用。為什么不能吃?其實(shí)山楂是中醫(yī)最好的水果,富含維生素,能活血化瘀,但這恰恰是孕婦需要避免的。準(zhǔn)媽媽如果因?yàn)閷m縮不想流產(chǎn),最好不要吃太多山楂,或者根本不吃。
1、⒈懷孕時(shí)應(yīng)謹(jǐn)守醫(yī)、多、戰(zhàn)原則,亦即定期看醫(yī)師、多臥床休息、戰(zhàn)勝自己的不良習(xí)慣。另外在日常生活上應(yīng)注意:1保持心情愉快。2同一姿勢(shì)勿維持過久,以免血流不順暢,刺激子宮而收縮造成流產(chǎn)。3避免不當(dāng)腹壓增加。4避免滑倒。
2、孕婦用藥用藥不當(dāng)容易造成畸形兒,所以一定要謹(jǐn)慎用藥。孕婦飲食保持多樣化、平衡化。刺激較大的食物,如幸辣食品要盡量控制食用。孕婦衣著寬大輕軟簡(jiǎn)單大方為主,不要穿高跟鞋,要穿平跟的布鞋或泡沫塑料鞋。
3、甲魚:由于甲魚性味咸寒,有較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊的功效,因此具有一定墮胎之弊,故孕婦應(yīng)慎吃。辣椒:適量吃辣椒對(duì)人攝取全面的營(yíng)養(yǎng)成分有好處。但過量進(jìn)食辣椒會(huì)刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。
4、穿著。隨著體重的增長(zhǎng),孕期的不同階段都需要增加衣物。絲綢類,緊身類衣物慎選,盡量選擇棉質(zhì)的延展性好的衣服。吃的方面。忌偏食挑食,同時(shí)忌無節(jié)制的飲食。
5、可以緩解勞累。但對(duì)于懷孕的人來說,水溫過高很容易造成室內(nèi)空氣不流通,時(shí)間一長(zhǎng)寶寶會(huì)出現(xiàn)缺氧的情況。建議孕婦在洗澡的時(shí)候,家人可以在旁邊陪著。最好在浴室以及門口放好防滑墊,這些小細(xì)節(jié)都是需要注意的。
老人家建議,懷孕期間不要?jiǎng)俞橆^線腦。其實(shí)就是針線之類的女工。不過現(xiàn)在沒多少人做那個(gè),以前的衣服鞋子都是自己做的才有可能。釘釘子。我哥(親哥)是建筑工地的包頭,我嫂子懷孕的時(shí)候也在工地。
這是老一輩的迷信說法,其實(shí)懷孕了就是要注意休息,而且不能在一些糟雜的環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間待,影響心情,那樣肯定對(duì)寶寶不好。另外就是裝修使用的材料一定要環(huán)保,不然污染大,對(duì)人身體也不好。
孕婦是寶 每個(gè)懷孕的女人都是最美的女人,每個(gè)懷孕的女人都是一個(gè)寶。既然是寶,就要注意一些細(xì)節(jié):涼性的水果盡量不要去吃;海鮮類產(chǎn)品一定要管住嘴,不能碰;其它的食物保證營(yíng)養(yǎng),注意多樣化、均衡化。
大夫手吃葉酸能預(yù)防畸形,且前三個(gè)月是肚子里的小寶寶逐漸發(fā)育成胎兒,寶寶大腦發(fā)育的重要時(shí)期,稍有不注意就很容易失去寶寶,有很多孕媽沒注意吃補(bǔ)劑孩子生出來先天缺陷的例子,聽得我心里一陣忐忑。
懷孕前沒吃葉酸,寶寶會(huì)不會(huì)有影響? 當(dāng)我們知道自己懷孕去醫(yī)院檢查時(shí),醫(yī)生說,已經(jīng)懷孕一個(gè)月了。有的寶媽一聽?wèi)言?個(gè)月了,自己都還沒吃葉酸,怎么辦?還來得及嗎?然后就開始擔(dān)心起來。
說法 孕初期不能和別人說 這個(gè)說法,相信孕媽們也不陌生,我就親身經(jīng)歷過。在我懷孕的初期,媽媽告訴我頭三個(gè)月一定不能說,否則孩子容易流產(chǎn),留不住。
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