脛骨平臺骨折的康復(fù)鍛煉

踝泵練習(xí)：患者仰臥位，患膝伸直，踝關(guān)節(jié)交替做背伸、跖屈動作，在可達(dá)到關(guān)節(jié)活動度的最末端盡量保持10-15s。注意無痛訓(xùn)練原則。20-30次/組，1組/20min 。作用：可促進(jìn)下肢血液回流，預(yù)防靜脈血栓，消除腫脹。

脛骨平臺骨折線愈合后,應(yīng)該做哪些功能性訓(xùn)練來恢復(fù)?

1、前期可以行膝關(guān)節(jié)部位屈伸活動，當(dāng)膝關(guān)節(jié)屈伸活動達(dá)到三十度以后，可以行坐床沿或者家屬幫助行膝關(guān)節(jié)的屈曲鍛煉。

2、雙上肢、健側(cè)下肢、足部功能鍛煉；使用抗凝血藥物，預(yù)防深靜脈血栓形成。使術(shù)前的身體機(jī)能維持在一個(gè)較好的狀態(tài)。

3、由于高處墜落，暴力扭傷或者滑倒等導(dǎo)致骨折骨折線條多是螺旋形，脛骨骨折可以分為股骨干骨折，平臺骨折。維持脛排骨骨折手術(shù)后位置穩(wěn)定，促進(jìn)骨折愈合，逐漸恢復(fù)下肢負(fù)重以及運(yùn)動功能。

脛排骨骨折做了手術(shù),一般需要做康復(fù)訓(xùn)練嗎?

1、脛骨是很重要的骨頭，活動的時(shí)候一旦骨折了，就需要時(shí)間恢復(fù)了，俗話說的好，傷筋動骨一百天，需要做什么康復(fù)訓(xùn)練呢，和大家分享一下。訓(xùn)練一：平時(shí)應(yīng)先用雙手幫助關(guān)節(jié)活動，主要是的動作為：伸展、彎曲等。

2、應(yīng)盡快恢復(fù)機(jī)體功能，鍛煉關(guān)節(jié)持重能力，上肢骨折可鼓勵(lì)患者做力所能及的輕微工作，使關(guān)節(jié)各部分都能得到全部鍛煉；下肢扶拐者，應(yīng)逐漸改為單拐，繼而棄拐行走，并逐步增加擺腿和旋轉(zhuǎn)動作，促進(jìn)骨折的完全康復(fù)。

3、問題分析： 你好，所述的情況為右側(cè)小腿處脛、腓骨干骨折，予以切開復(fù)位鋼板內(nèi)固定手術(shù)后一個(gè)月。

4、(23) 術(shù)后第100天：自檢訓(xùn)練成果?？纯从心男]有達(dá)標(biāo)，盡快及時(shí)補(bǔ)救。達(dá)標(biāo)，就是傷腿跟健腿看齊，除了傷腿不要做旋轉(zhuǎn)運(yùn)動外，其他功能都能恢復(fù)到健腿的水平。 針對脛腓骨骨折，應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持早鍛煉，晚負(fù)重原則。