1、如果餐后血糖10點多：監(jiān)測血糖：可以先監(jiān)測血糖，觀察是否持續(xù)處于較高水平。注意飲食：如果餐后血糖一直偏高，可能是進食了太多糖分含量高的食物，需要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免吃甜食。進一步檢查：如果餐后血糖持續(xù)偏高，建議去內(nèi)分泌科進一步檢查，以排除糖尿病的可能性。
歲超胖小伙小張每天狂喝幾大瓶飲料，體重從260斤暴減40斤后，出現(xiàn)胸悶、頭痛、嘔吐等癥狀，就醫(yī)檢查發(fā)現(xiàn)血糖“爆表”，被診斷為糖尿病酮癥酸中毒。糖尿病不治療或其他原因引起代謝紊亂加重，脂肪分解加快，酮體生成增多超過利用而積聚，血中酮體堆積發(fā)生代謝性酸中毒，即為糖尿病酮癥酸中毒，病情加重可致昏迷。
進餐速度過快 糖尿病患者若進餐速度快，易導(dǎo)致過量進食，進而引起血糖波動。細嚼慢咽能促進胰島細胞分泌胰島素，有助于降低血糖。因此，建議患者每餐至少用時15分鐘。 偏愛煎炸食品 煎炸食品脂肪含量高，長期食用容易造成能量攝入超標(biāo)，影響血糖控制。
歲小伙暴瘦40斤且血糖“爆表”，極有可能與不良習(xí)慣密切相關(guān)。其一，可能是長期高糖飲食。如今很多人喜愛喝各類含糖飲料、吃甜食，像可樂、奶茶、蛋糕等，大量糖分?jǐn)z入會使胰島負(fù)擔(dān)加重，久而久之胰島功能受損，血糖調(diào)控失常，身體無法正常利用糖分供能，就會分解脂肪和肌肉來獲取能量，從而導(dǎo)致暴瘦。
最近有一個新聞?wù)f23歲女子血糖高達近百，險些因此喪命，可以看出這位女性平時的飲食習(xí)慣不太好，高血糖患者必須控制飲食，高血糖患者應(yīng)嚴(yán)格控制糖、脂肪、鹽等食物的攝入。 高血糖飲食原則：先控制能量攝入提倡食用復(fù)合糖，如淀粉、玉米、少量葡萄糖、果糖和蔗糖。這些糖是單糖，很容易導(dǎo)致血脂升高。
1、糖耐量試驗：糖耐量試驗是通過飲用一定量的糖水后，測量不同時間點的血糖值來評估人體對葡萄糖的耐受能力。正常人在飲用糖水后2個小時的血糖值應(yīng)小于或等于8mmol/L。如果2個小時的血糖值在8mmol/L到11mmol/L之間，稱為糖耐量受損，同樣屬于糖尿病早期狀態(tài)。
2、糖耐量120分表示測試者的血糖水平處于中等水平，即在糖耐量測試中的血糖濃度為120毫克/分升。以下是對此結(jié)果的詳細解釋：糖耐量測試的含義：糖耐量是人體對葡萄糖的耐受度，它反映了在規(guī)定時間內(nèi)，一個人從胃內(nèi)吸收并利用葡萄糖的能力。這一過程包括糖的消化、吸收、轉(zhuǎn)運和利用。
3、要控制血糖，必須控制飲食，堅持鍛煉身體， 每天服藥，定期監(jiān)測血糖。 膽固醇的需要量，每人每天小于300毫克。一個雞蛋的蛋黃剛好含有近300毫克膽固醇。所以每人一天吃一個雞蛋蛋黃，正合乎營養(yǎng)要求。 20?；ㄉ祝?0粒瓜子或是2顆核桃，就相當(dāng)于10克純油脂。 飯菜一定要以清淡為主，不吃肥肉。
4、血糖如何控制在醫(yī)生的指導(dǎo)下，要嚴(yán)格應(yīng)用降糖藥和胰島素，防止低血糖的發(fā)生。胰島素要在飯前30分鐘注射。飲食中要控制含糖食物的攝入。而且，每餐不要吃得太多，要嚴(yán)格控制進出量。糖尿病患者提倡嫉妒的大米、面粉和適當(dāng)?shù)奈骞入s糧。適當(dāng)?shù)捏w育活動也可以起到減肥、降低血糖的作用。
5、餐后兩小時血糖：正常人體的餐后兩小時血糖值應(yīng)該低于8mmol/L。如果餐后兩小時血糖值介于811mmol/L之間，則稱為葡萄糖耐量減低或葡萄糖耐量異常；如果餐后兩小時血糖值≥11mmol/L，也是診斷糖尿病的必要標(biāo)準(zhǔn)之一。
本文暫時沒有評論，來添加一個吧(●'?'●)